ONLINE PSYCHOLOOG SUSAN SCHMEETZ, MSc.
Op mijn website kun je informatie vinden over de online therapie die ik aanbied als psycholoog.
Ook kun je hier informatie vinden over de yoga, mindfulness en reiki cursussen en wandelretraites die ik organiseer.
Wie ben ik?
Ik ben Susan Schmeetz. Ik hou van hiken, yoga beoefenen, boulderen en de leefstijl van een nomad. Professioneel: Ik ben psycholoog, coach, mindfulness & yoga docent, reiki master en thai yoga masseuse.
Ik heb de laatste 15 jaar vooral gewerkt en ervaring opgedaan als psycholoog en mindfulness meditatie docent. Ik pas daarbij technieken toe uit de acceptance & commitment therapie (ACT), schematherapie, EMDR, mindfulness (MBCT), cognitieve gedragstherapie (CGT) en coaching.
De laatste 7 jaar heb ik in binnen en buitenland ervaring opgedaan in het geven van yogalessen, workshops in de psychologie, lifecoaching en mindfulness meditatie in retraite centrums, yoga studio’s, bij herbergen op de camino de Santiago de Compostella, GGZ instellingen en in (verslavingszorg o.a.) GGZ klinieken.
Ik gebruik compassie, mindfulness, mijn gevoel voor humor, empathie en metaforen om mijn cliënten te helpen meer zelfbewustzijn te ontwikkelen en vastzittende levenspatronen te doorbreken. Wat ik terugkrijg van clienten is dat ze blij zijn met mijn holistische aanpak en brede opleiding en ervaringsachtergrond waardoor ik zowel “binnen” en “buiten” de gebruikelijke GGZ kaders met ze kan werken.
ONLINE PSYCHOTHERAPIE
Op deze website kun je meer informatie vinden over de online therapie die ik aanbied als psycholoog.
Hier een aantal voordelen van online therapie...
Geen Wachtlijst
Therapie kan meteen van start gaan
Veilig en discreet
Therapie vanuit jouw veilige en discrete omgeving
Wereldwijd beschikbaar
Ideaal voor expats die therapie willen met een Nederlandse psycholoog
Voor de onderstaande klachten of moeilijkheden kan je bij de online praktijk van de nomad psycholoog terecht:
- Stress
- Burnout
- Overgewicht
- Relatieproblemen
- Angst
- Hoogsensitiviteit (HSP)
- Empath overload
- Chronische pijn
- Verlatingsangst
- Neurodiversiteit
- Boosheid
- Eenzaamheid
- Faalangst
- Paniekklachten
- Trauma
- Overeten
- Keuzestress
- Slechte gewoontes
- (Lichte) verslaving
- Bindingsangst
- Vermoeidheid
- Afhankelijkheid
- Ontrouw
- Persoonlijkheidsproblematiek
- ADD
- Perfectionisme
- Geen grenzen kunnen stellen
- Motivatieproblemen
- Laag zelfbeeld
- Onrust
- Jaloezie
- Expatproblematiek
- Nomad/ reizigers moeilijkheden
- Obesitas
Voor het zien van een coach of psycholoog hoef je echter niet ziek te zijn of klachten te hebben. Je kan ook gewoon behoefte hebben aan een luisterend oor of ondersteuning in jouw leven. Of je kan het met mij hebben over onderwerpen die je ergens anders niet kwijt kan of waar je je voor schaamt of die bijvoorbeeld privacygevoelig zijn. Of misschien wil je gewoon met mijn hulp het beste uit jezelf halen.
HEEFT U SPECIFIEKE VRAGEN?
Een eerste kennismakingsgesprek voor het beantwoorden van vragen ( 15 min.) is kosteloos. U kunt daarvoor een afspraak met mij maken.
YOGA, MINDFULNESS, LICHAAMSGERICHT- EN ENERGETISCH WERK
Naast mijn werk als psycholoog (online and offline), heb ik mij gespecialiseerd in traditionele therapien.
Hier kun je meer informatie vinden over hoe ik werk met yoga, mindfulness, reiki en massages.
Yoga en Mindfulness
Als gecertificeerde yoga docent geef ik yoga lessen (Hatha, Sivananda, yin en vinyasa flow). De focus daarbij is door de beoefening van yoga beter te kunnen worden in hoe je met het leven omgaat door de effecten op zowel je lichaam als je geest.
Leren mediteren en van moment tot moment bewust zijn van je gedachten, gevoelens en emoties zijn de belangrijkste voordelen van het beoefenen van mindfulness. Als gecertificeerd mindfulness docent kan ik je trainen en begeleiden in het meer in het hier & nu aanwezig te zijn. Hierdoor leer je ook vastzittende patronen of gewoonten in je leven te doorbreken. Ik bied online cursussen aan en integreer mindfulness ook in mijn therapien als psycholoog. Ook plan ik een aantal wandelretraites waarin ik yoga, mindfulness & wandelen op de camino combineer. Vanwege covid zijn er de afgelopen jaren beperkingen geweest op dit gebied. Bij interesse hoor ik het graag.
Lichaamsgericht & energetisch werk
Als reiki master geef ik niveau 1 en 2 reiki cursussen, elk 2 dagen. In deze cursus leer je hoe je jezelf en anderen leert helen met reiki. Daarnaast geef ik ook individuele reiki behandelingen. Thai Yoga Massage is een oud genezingssysteem dat acupressuur, Indiase Ayurvedische principes en geassisteerde yogahoudingen combineert. Ik heb 120 uur Thaise yogamassage gestudeerd aan de Sunshine-massageschool in Chiang Mai en kan op verzoek een massage geven
LAATSTE BLOGS VAN DE THE NOMAD BLOG
Nomad or Yesmad?
In the Nomad Blog deel ik gedachten, ideen en inzichten over het leven en mijn werk als psycholoog, helaas is hij in het Engels
To choose or not to choose?
How to make important life choices? How to control the butterfly effect or how to let it happen… to choose or not to choose? This article is inspired by creative consciousness coaching/ Marc Steinberg, Thich Nhat Hahn, The buddha’s Brain, Keith Wilson, Mooji, Osho, yoga philosophy, walking the camino de Santiago, some of my friends, […]
Ganesha: Replacing ignorance by wisdom and unconciousness by awareness
The symbolism behind Ganesha got me interested while walking past this statue today. I wondered why it has the head of an elephant. Apparently Ganesha’s dad, Shiva, shopped his previous head off, because he was in the way but he did not realize it was his son. So when he realized he found the body of his […]
Be the chessboard!
Inside your head there is this eternal chess game, that you could play until you get wrinkles and become old. It might be more useful to realize that you are not your feelings and thoughts. When we identify less with the mind we can start living the life we want no matter what thoughts and […]
