OVER MIJ, SUSAN, DE NOMAD PSYCHOLOOG
Hier kan je informatie vinden over mijn werkervaring and de therapeutische technieken die ik gebruik.
Ik werk sinds 18 jaar als psycholoog en heb een brede opleidingsachtergrond.
Wie ben ik?
Ik ben Susan, klinisch psycholoog en Registerpsycholoog NIP®. De afgelopen achttien jaar heb ik gewerkt binnen de geestelijke gezondheidszorg en de basis-ggz. In mijn behandelingen werk ik evidence-based en maak ik gebruik van onder andere cognitieve gedragstherapie (CGT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), schematherapie, EMDR en mindfulness (MBCT).
Naast mijn werk als psycholoog beoefen en geef ik al meer dan tien jaar yoga. Ook heb ik mij verdiept in ademwerk, lichaamsgerichte benaderingen en stressregulatie. Deze kennis verrijkt mijn kijk op gezondheid en welzijn, maar staat los van mijn psychologische behandelingen. Binnen de therapie werk ik volgens de professionele richtlijnen en stem ik de behandeling af op de hulpvraag en de best beschikbare wetenschappelijke kennis.
Wat cliënten vaak waarderen, is dat ik niet alleen aandacht heb voor klachten, maar vooral voor de mens daarachter. Ik probeer een veilige en open sfeer te creëren waarin ruimte is voor nieuwsgierigheid, humor en compassie. Ik geloof dat duurzame verandering ontstaat wanneer iemand zich echt gezien voelt en stap voor stap weer leert vertrouwen op zijn of haar eigen veerkracht.
Ik houd ervan om samen met cliënten op onderzoek uit te gaan. Niet door snel oplossingen aan te dragen, maar door zorgvuldig stil te staan bij wat iemand denkt, voelt en nodig heeft. Ik stel veel vragen, werk graag met metaforen en help mensen patronen te herkennen die hen niet langer dienen. Wanneer inzicht ontstaat, ontstaat er vaak ook meer keuzevrijheid.
Naast mijn werk ben ik graag buiten. Ik wandel veel, beoefen yoga en heb meerdere pelgrimstochten naar Santiago de Compostela gelopen. De rust van de natuur en het onderweg zijn helpen mij om zelf in balans te blijven en herinneren mij eraan hoe belangrijk het is om af en toe te vertragen.
Opleidingen en gecertificeerde cursussen
Psycholoog
- Register Psycholoog NIP
- Master klinische psychologie
- Master neuropsychologie
- Bachelor biologische psychologie
- Opleiding in Acceptatie & commitment therapy met Gijs Jansen (ACT)
- Opleiding in Cognitive gedragstherapie (CGT) @RIAGG
- 50 uur Schematherapie opleiding met Remco van der Wijngaart
- EMDR basisopleiding
- Training in cue exposure therapie (eetstoornissen)
- Opleidingen in MBCT & MBSR (see mindfulness)
- Creative consciousness coaching lang traject (master 1,2,3 & mastery of relationships)
- School of life retreat in Amsterdam ” De reis van je leven”
- Introductie in Somatic Experiencing (SE™)
- Basiscursus en intermediate Non Violent Communication
Mindfulness trainer
- Basisopleiding tot mindfulness docent
- Vervolgopleiding mindfulness docent
- “Het lange traject” tot mindfulness trainer categorie 1 (VMBN) bij See true
- Workshop met Mark Williams (MBCT)
- Registratie met de VMBN categorie 1
- Mindful eten, trainersopleiding met Roy Thewissen
- Mindfulness based compassioned living (MBCL), Frits Koster
- 3 maanden retraite bij Plum Village een internationaal mindfulness practice centrum in de traditie van Zen Master THich Nhat Hanh
- Goenka Vipassana 10 day retreat
- Veel verschillende retraites in (mindfulness) meditatie met Thich Nhat Hahn, Christina Feldman, John Peacock, Roubina Courtin, Anand Mehrota etc. zie yoga & mindfulness
Yoga docent
- 700 uur docentenopleiding (Himalayan integrated yoga)
- 200 uur Yoga docentenopleiding (Hatha yoga)
- 200 uur Yoga docentenopleiding (Ashtanga & Vinyasa)
- 60 uur Chinese geneeskunde en yin yoga docentenopleiding met Marieke vliegen
- 3 daagse Workshop in Trauma Sensitive yoga
- Yoga foundations met Surinder Singh
Energetisch en lichaamsgericht therapeut:
- 200 uur ademcoach @ Zuid Afrika
- Somatic experiencing intro
- 120 uur Thai yoga massage in Chiang Mai
- Usui Reiki master (level 1,2,3)
- Module 1 & 2 : TRE ( Tension & trauma release exercises)
- Ayurvedische massage
Buiten de box:
- Permaculture design certificaat @ Keela yoga farm
Achtergrond
Psycholoog
Ik ben Registerpsycholoog NIP® en werk sinds 2007 als psycholoog. In de afgelopen 18 jaar heb ik ervaring opgedaan binnen de specialistische geestelijke gezondheidszorg, de basis-ggz en mijn eigen praktijk. Ik begeleid volwassenen met uiteenlopende psychische klachten, waaronder stress- en burn-outklachten, angststoornissen, depressieve klachten, trauma, verslavingsproblematiek, relatieproblemen en vragen rondom persoonlijke ontwikkeling.
In mijn behandelingen werk ik volgens de professionele richtlijnen en maak ik gebruik van wetenschappelijk onderbouwde behandelmethoden, waaronder Cognitieve Gedragstherapie (CGT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), EMDR en Schematherapie. Afhankelijk van de hulpvraag en de wensen van de cliënt combineer ik deze methoden tot een behandeling die aansluit bij de persoon tegenover mij.
Ik geloof dat een goede behandeling niet alleen bestaat uit de juiste technieken, maar ook uit een veilige therapeutische relatie. Daarom werk ik met aandacht, nieuwsgierigheid, compassie en een praktische benadering. Samen onderzoeken we welke patronen je in de weg staan en hoe je stap voor stap meer ruimte kunt creëren om keuzes te maken die passen bij wie je bent en wat voor jou belangrijk is.
Mindfulness
Meditatie maakt sinds 2009 deel uit van mijn dagelijks leven. In 2011 ben ik opgeleid tot mindfulnesstrainer en was ik geregistreerd als categorie 1 mindfulnesstrainer bij de Vereniging Mindfulness Based Trainers Nederland (VMBN). Inmiddels ben ik niet meer geregistreerd, omdat mijn internationale en nomadische manier van werken een registratie overbodig maken.
Ik ben opgeleid in zowel Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) als Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT). Daarnaast heb ik een specialisatie gevolgd in mindful eten en verschillende stilte- en meditatie-retraites bijgewoond, waaronder de drie maanden durende Rain Retreat in Plum Village, de mindfulnessgemeenschap van Thich Nhat Hanh in Frankrijk.
Mindfulness zie ik niet als een doel op zich, maar als een manier om bewuster aanwezig te zijn bij gedachten, emoties en lichamelijke sensaties. Binnen mijn behandelingen zet ik mindfulness alleen in wanneer dit passend is bij de hulpvraag en als onderdeel van een evidence-based behandeltraject.
Yoga
Yoga is sinds 2015 een belangrijk onderdeel van mijn leven. Inmiddels heb ik ruim 1.200 uur aan opleidingen gevolgd, waaronder Hatha Yoga (Sivananda), Ashtanga Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga, Trauma Sensitive Yoga en Sattva Yoga. Daarnaast blijf ik mij verdiepen in mijn eigen beoefening, onder andere tijdens studiereizen naar India.
Voor mij is yoga geen doel op zich, maar een manier om aandacht, veerkracht en balans te ontwikkelen. Regelmatige beoefening helpt mij om bewust aanwezig te zijn, beter met stress om te gaan en meer verbinding te ervaren tussen lichaam en geest. Die persoonlijke ervaring neem ik mee in mijn visie op gezondheid en welzijn.
Hoewel mijn achtergrond in yoga mijn blik als behandelaar verrijkt, maak ik in mijn werk als psycholoog altijd een duidelijk onderscheid tussen yogabeoefening en evidence-based psychotherapie.
Lichaamsgerichte benadering
Naast mijn opleiding tot psycholoog heb ik mij verdiept in verschillende lichaamsgerichte benaderingen, waaronder ademwerk, Trauma Releasing Exercises (TRE), trauma-sensitieve yoga en de polyvagaaltheorie.
Deze kennis helpt mij om beter te begrijpen hoe stress en spanning zich kunnen uiten in het lichaam en hoe lichaamsbewustzijn kan bijdragen aan zelfregulatie. Waar passend binnen een behandeling kunnen eenvoudige ademhalings- of aandachtsoefeningen ondersteunend zijn. Psychologische behandelingen binnen mijn praktijk blijven echter gebaseerd op de geldende professionele richtlijnen en wetenschappelijk onderbouwde behandelmethoden.
Wandelen en de natuur
Naast mijn werk trek ik graag de natuur in. Ik heb meerdere pelgrimstochten naar Santiago de Compostela gelopen in Spanje en Portugal en maakte een meerdaagse trekking in Nepal.
Uit zowel onderzoek als persoonlijke ervaring blijkt dat bewegen en tijd doorbrengen in de natuur een positieve bijdrage kunnen leveren aan het verminderen van stress, het vergroten van mentaal welzijn en het creëren van ruimte voor reflectie. Daarom organiseer ik naast mijn psychologenpraktijk regelmatig wandelretraites waarin wandelen wordt gecombineerd met yoga, mindfulness en meditatie. Deze activiteiten zijn gericht op persoonlijke ontwikkeling en staan los van de psychologische behandelingen die ik aanbied.